Chá de jasmim

100 gramas 

O chá de jasmim, possui efeito calmante e por isso é utilizado no tratamento de estresse e ansiedade, suas propriedades analgésicas se devem a presença do ácido salicílico que alivia dores de cabeça, tem a capacidade de melhorar a imunidade e a circulação sanguínea o que reduz o risco de doenças cardíacas devido principalmente a presença de polifenóis em sua composição, esses compostos ainda contribuem para o controle do colesterol e possuem caráter antioxidante, prevenindo assim o envelhecimento precoce e consequentemente o surgimento de doenças crônicas.